皆さま、秋土用はご存知でしょうか？実は土用はそれぞれの季節にあり、「立春」「立夏」「立秋」「立冬」の直前の約18日間を指し、夏だけではないのです。

2022年秋の土用は10月20日～11月6日になり10月27日は「土用丑の日」となります。

土用では干支を大事にしていますが、秋土用は「辰」となり、「た」の付く食べ物や、青い食べ物が良いとされています。

サンマ、玉ねぎ、たけのこ・・・いろいろありますが、夏の疲れが出やすく、胃腸の働きも悪くなるこの時期、これらの食材としじみも是非一緒に食して下さい。

しじみは疲労回復や胃腸の改善にはとても良い働きをすると言われております。季節の変わり目でもあり、自律神経の乱れにも効果のある

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